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清炖鲶鱼汤正宗做法(江鲶鱼肉嫩刺少,这样做汤更鲜美)

江鲶营养丰富,肉质细嫩。江鲶炖豆腐,汤面飘着微黄的鱼脂精华,汤汁纯正浓厚,汤味鲜香。

主料:江鲶 500g;豆腐 300g

辅料:油适量;盐适量;胡椒粉适量;姜适量;蒜苗适量

1、准备好江鲶、豆腐、蒜苗、生姜

2、豆腐切块蒜切段姜切片

3、江鲶切块

4、热锅下油下盐

5、将江鲶和姜片倒入锅中

6、下蒜苗后将鱼翻面煎一下

7、一次性加足水,煮开

8、转砂锅大火煮开转中小火煮15分钟

9、加胡椒粉关火

10、最后加蒜苗叶和枸杞点缀即可

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